کلاه نشان دهنده وضعیت
شبکه‌های بی سیم

اگر شما هم یک گیک باشید و بخواهید بطور دائم با گجت هایتان برخط باشید، مجبورید قدم به قدم لپ‌تاپ یا موبایلتان را بیرون بیاورید و چک کنید که جایی که در آن ایستاده‌اید وای فای دارد یا نه؟
این کلاه با نمایشگری که دارد می‌تواند در هر لحظه قدرت شبکه‌های وای فای 802.11b/g را بسنجد و به همه اعلام کند. البته خودتان برای دیدن قدرت شبکه، یا باید در آینه نگاه کنید یا کلاه را از سرتان بردارید ولی این مهم نیست چون وقتی دیدید که همه به شما نگاه کردند و سراغ لپ‌تاپ‌هایشان رفتند، شما هم می‌توانید لپ‌تاپتان را بیرون بیاورید.

منبع

قطاب پیچ چينی

Gyoza نام یک غذای سنتی چینی است، که ظاهراً درست کردن آن آسان نیست. اما با این گجت، درست کردن لقمه های این غذا که بسیار شبیه به قطاب کرمانی هستند، به آسانی آب خوردن خواهد بود.
همانطور که در شکل زیر مشخص است، مواد اصلی این غذا در مرکز خمیر دایره ای شکل قرار گرفته، روی گجت گذاشته شده و با چرخاندن دسته، لقمه در کشوی زیرین دستگاه آماده می شود.
با داشتن اين گجت سرعت شما در درست کردن اين غذا بالا رفته و می توانيد از داشتن Gyoza های یک شکل و يک اندازه لذت ببرید. البته فراموش نکنيد که ابتدا باید لقمه ها را در روغن داغ سرخ کرده و سپس میل کنيد.
کرمانی های عزيز هم می توانند برای تهيه شيرينی سنتی قطاب از اين دستگاه استفاده کنند. زنجيره زدن خمير این شيرينی با دست، نیاز به تخصص و تبحر ویژه ای دارد که شاید آموزش آن قدری ملال آور باشد. اما با اين قطاب پيچ ساده، با اینکه قطاب هایی به زيبايی قطاب دست پیچ نخواهید داشت، اما کار برای آماتورها ساده تر می شود.  
منبع
 

موضوع انشا: «ازدواج را توصیف كنید»

مديران بزرگ اشتباهاتشان را می پذیرند

یکی از مهمترین خصوصیات یک رهبر توانایی پذیرش اشتباهاتش است. ازآنجا که رهبران با مشکلات و چالش های بسیار زیادی روبه رو هستند و در جایگاهی هستند که می توانند تصمیمات بیشماری بگیرند (یا از برخی تصمیمات پرهیز کنند)، گاهی ممکن است مسائل خوب پیش نرود. نشانه یک رهبر بزرگ این نیست که از بروز اشتباهات جلوگیری کند، این است که وقتی مرتکب اشتباهی می شود، از آن درس بگیرد.
به همین دلیل است که پرزیدنت بوش یا نمی توانست یا نمی خواست که اشتباهاتی که در دولتش انجام داده بود را بپذیرد. اولین بار که درمورد اشتباهاتش در در نظر عموم از او پرس و جو شد، در اولین جلسه کنفرانس مطبوعاتی او بود. پرزیدنت بوش در پاسخ مردد بود و بعد گفت که بهتر می دانسته که آن سوال را از قبل به او می دادند. حرفش را کمی بیشتر طول می دهد و اضافه می کند که مطمئن است که می تواند یک اشتباه را بپذیرد اما برایش سخت است که این کار را در روز روشن و جلوی انظار انجام دهد. این سوال باز هم توسط یک شهروند از پرزیدنت پرسیده شد و او باز هم نتوانست حتی یکی از اشتباهات خود را جلوی جمع مطرح کند.
مشکل اینجا مبارزه های انتخاباتی ریاست جمهوری نیست. این دیگر تمام شده، مشکل بحث رهبری است و اینکه چطور افرادیکه قدرت دستشان است اشتباهات و خطاهایشان را مطرح می کنند و چطور از آنها درس می گیرند. مسئله این است که یک رهبر چطور می تواند از یک اشتباه بعنوان فرصتی برای نشان دادن آسیب پذیری و در عین حال قدرت خود استفاده کند.
کنایه ای که اینجا پنهان است این است که خیلی از رهبران پذیرفتن اشتباهاتشان را نشانه صعف می دادند. اما در بسیاری از موارد عکس این صادق است. پذیرفتن اشتباهاتمان به ما برای تقویت روابطمان با همکاران در محیط کار و سایر سهامداران کمک میکند. براسای گفته های مایک زیزوفسکی، استاد بسکتبال دانشگاه و نویسنده کتاب “Leading with the Heart”، وقتی یک رهبر اشتباهی مرتکب می شود و آن را نمی پذیرد، به نظر دیگران متکبر و غیرقابل اعتماد می آید. و هیچ رهبری نمی خواهد غیرقابل اعتماد به نظر برسد.
به همین دلیل است که زیزوفسکی و سایر رهبران خیلی راحت اشتباهاتشان را می پذیرند. آنها می فهمند که اگر به این کار تمایلی نداشته باشید باید هزینه گزافی برای آن پرداخت کنی. آنطور که فکر می کنید کار سختی نیست. پذیرفتن اشتباهاتتان نشان می دهد که شما به روابطی که ایجاد کرده اید باور دارید. اطرافیان شما باید بدانند که شما هم انسان هستید. آنها باید بدانند که شما به آنها و به رهبری خودتان اعتماد دارید که بگویید، "معذرت می خواهم. من نتوانستم اینکار را خوب انجام دهم. خودم مسئولیت آن را قبول می کنم."
یا برعکس این بگوید، "میدانم که مشکلات زیادی به خاطر اینکه نتوانستیم به هدف فلان دست پیدا کنیم ایجاد شده است اما من به عنوان رهبر تیم این مسئولیت را قبول می کنم و ما بعنوان یک گروه می توانیم همه چیز را دوباره درست کنیم. حالا جیم تو فکر میکنی برای بهبود مشکلاتی که ایجاد کرده ایم چه کار می توانیم بکنیم؟" آنچه در هر دو این گفته ها ثابت است قبول مسئولیت است. آنچه متغیر است این است که برای ادامه راه خودتان گروه را هدایت کنید یا از افراد گروه کمک بگیرید.
چه چیز اینگونه ارتباط سخت است؟ آیا باید روی چیزی ریسک کنید؟ مطمئناً اما زمانی با ریسک بزرگتری روبه می شوید که بفهمید همه اطرافیانتان، چه داخل و چه خارج سازمان، تصور کنند که شما باید برای آن اشتباه خاص قبول مسئولیت کنید. پس از خودتان بپرسید، "آیا من مشکلات و اشتباهات کاریم را قبول می کنم؟" و اگر اینطور نیست قبل ازاینکه دیر شود از همین امروز شروع کنید. آنوقت ببینید که اطرافیانتان چه واکنشی به این اقدام شما خواهند داشت.


اما اگر رهبری هیچوقت اشتباهاتش را قبول نکند چه؟
آیا رهبران باید اشتباهاتشان را بپذیرند؟
یک مکتب فکری وجود دارد که می گوید رهبران نباید اشتباه خود را قبول کنند. دلیل آن احتمالاً این است که بااینکار آنها اعتبار و قدرت خود را از دست می دهند. خیلی وقت ها می بینید که در سیاست وضع به همین منوال است. خیلی از رهبران سیاسی به بهانه های مختلف از قبول اشتباهشان سر باز می زنند یا خیلی راحت کاری که کرده اند را انکار می کنند.
مطمئناً رهبری که در روز اشتباهات مختلفی را مرتکب می شود مشکل عمده ای دارد اما این ربطی به قبول اشتباهات ندارد، مربوط به سطح توانایی و قضاوت آنهاست.
واقعیت این است که رهبران باید بتوانند اشتباهاتشان را جلوی پیروانشان قبول کنند. درواقع، این کار اعتماد و وفاداری به آنها را افزایش می دهد. از این مهمتر، با قبول اشتباهات، کارمندانتان یاد می گیرند که شما در صداقت، رک بودن، و مسئولیت پذیری جدی هستید و این مسئله برای ایجاد اعتماد و وفاداری اهمیت بسیار زیادی دارد.
بررسی این نکته یک دقیقه بیشتر وقت نمی برد. خودتان را در جایگاه یک کارمند معمولی قرار دهید. رئیس شما اشتباه بسیار بزرگی مرتکب می شود طوری که برای همه آشکار می شود که او مرتکب این اشتباه شده است. اگر رئیستان اشتباهش را قبول نکرده و مسئولیت آن را نپذیرد، به نظر شما چگونه رهبری است؟ صادق؟ قابل اعتماد؟ به هیچ وجه.
این را با موقعیتی مقایسه کنید که رئیس اشتباه خود را می پذیرد. بااینکه اشتباهات در نگاه اول چندان بزرگ نیستند اما قبول کردن آن کمی از خسارات آن را سبک می کند. درواقع، قبول مسئولیت برای اشتباهات می تواند توانایی رهبری شما را افزایش دهد.
 

۵ نکته درباره نورپردازی در خانه

۱) نورپردازی نکته مهمی است که اگر اصولی انجام شود، به ارتقای کیفیت چیدمان کمک می‌کند. در غیر این صورت، باعث افت دکور و دلزدگی می‌شود. اکثر اوقات نمی‌توانید نورپردازی غیراصولی خانه‌تان را تشخیص دهید، اما علایم و پیامدهای آن را حس می‌کنید. علایمی مثل سردرد، چشم درد و احساس نارضایتی از دکوراسیون خانه بدون اینکه دلیل مشخصی داشته باشد. اگر نورپردازی خانه را به صورت اصولی و آگاهانه اجرا کنید، فضای خانه تمیز، وسیع و خوشایند به نظر می‌رسد.

۲) یکی از نکات مهم در نورپردازی این است که حتما باید نور منعطف و قابل تغییر داشته باشد، نه یک نور ثابت. در این صورت به راحتی می‌توانید با چرخاندن کلید برق به هر میزان که مایل‌اید، نور مورد نظر را تنظیم کنید و اتاق را به یک اتاق پرنور و روشن یا اتاقی کم نور و شاعرانه تبدیل کنید.

۳) درست است که هر اتاق و هر فضایی در خانه نورپردازی مجزا و متفاوتی می‌خواهد اما باید نظام پیوسته و واحدی در نورپردازی کل خانه به وجود آید. برای مثال: آیا می‌خواهید همه چراغ‌ها با یک کلید روشن شود و یا هرکدام را جداگانه و با کلید مجزا روشن و خاموش کنید؟ به صورت معمول باید تعدادی مدار در هر اتاقی بگذارید و ۲ تا ۳ کلید برای خاموش و روشن کردن لامپ‌ها تعبیه کنید. توصیه می‌کنم برای این کار بیش از ۳ کلید در یک اتاق نصب نکنید.

۴) معمولا هر اتاقی به ترکیب سه نوع نورپردازی احتیاج دارد، نور عمومی یا پس زمینه، نور موضعی یا نور مخصوص کار، نور تاکیدی و یا دکوراتیو. با استفاده از این سه ترکیب می‌توانید قابلیت روشن کردن تمام فضاهای اتاق (با شدت‌های متفاوت) را داشته باشید.

۵) وجود آینه و شیشه‌های رنگی در خانه به زیبایی و بهتر شدن نورپردازی کمک می‌کند زیرا نورهای موجود را منعکس و دوچندان می‌کند و باعث تلطیف فضای خانه می‌شود. امروزه با وجود متنوع بودن رنگ شیشه‌های دکوراتیو، می‌توانید بنا بر رنگ دکوراسیون خانه، از شیشه‌های مختلف استفاده کنید. شیشه‌هایی که امروزه در بازار دکوراسیون وجود دارد، علاوه بر زیبایی خواصی مانند ضدمیکروبی و آنتی‌باکتریال بودن را دارند (از طریق پخش یون‌های نانوسیلور روی لایه خارجی شیشه، باکتری‌ها کاملا از بین رفته و عملکرد آنها مختل می‌شود. آنتی‌باکتریال بودن این شیشه‌ها، در گرما و رطوبت نیز از انتشار باکتری و کپک زدن جلوگیری می‌کند). همچنین در صورت شکستن این نوع شیشه‌ها، به خاطر داشتن یک لایه نگه دارنده، تکه‌های شیشه به این لایه می‌چسبد و مانع از بریده شدن دست افراد و آسیب‌های دیگر می‌شود.

پنج راز طبیعی طب چینی زیبایی پوست

شما هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده می‌کنید. با این وصف به نظر نمی‌رسد که احساس خوبی در مورد پوست خود داشته باشید. در این مقاله ۶ راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است…


۱-آیا نحوه‌ی زندگی شما پوستتان را تخریب می‌کند؟
عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان می‌شود. مثلا اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می‌شوند. برخی اوقات این عوامل لک‌ها و چروک‌های ناخواسته‌ای در صورت شما ایجاد می‌کنند. نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین می‌برد و منجر به پیری زودرس پوست می‌شود. سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر می‌گذارند. نگاه دقیقی به شیوه‌ی زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه کرده‌اید. در این صورت می‌توانید تغییرات مناسبی در شیوه‌ی زندگی خود ایجاد کنید تا از پوست خود محافظت کرده و آن را دوباره جوان کنید.


۲-غذاهای استثنایی مناسب پوست مصرف کنید:
در چین باستان ملکه‌ها برای زیبایی پوست و محافظت از آن رموز خاصی داشتند که به شاهزاده‌های پس از خود منتقل می‌کردند. برخی از این رازها شامل رژیمهای غذایی به خصوصی بودند. برخی از این غذاها غذاهای خارجی گران قیمت بودند و برخی از آنها غذاهایی بودند که امروزه نیز به راحتی در دسترس هستند. این رژیمهای زیبایی باستانی غذاهایی هستند که به سلامت پوست کمک می‌کنند مانند آلبالو، گیلاس، سویای سیاه، گردو، عناب و برخی خوراکی‌های مشابه. همچنین مرکبات هم به عنوان خوراکی‌های التیام‌بخش که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند به سلامت پوست شما کمک می‌کنند.
اگر پوست خشکی دارید کمی‌بیشتر روغن کتان، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن خالص نارگیل مصرف کنید. هر روز آووکادو، مقداری آجیل و دانه‌های مختلف مصرف کنید. خصوصا بلوط، فندق، گردو و تخمه‌ی آفتابگردان مواد مفیدی هستند.


۳-لایه برداری پوست را فراموش نکنید:
لایه بیرونی پوست شما مرتب تجدید می‌شود و سلولهای قدیمی ‌با سلولهای جدید جایگزین می‌شوند. یک راه موثر برای کاهش دادن خطها و چروکهای پوست سرعت دادن به این فرایند است. به جای استفاده از روشهای گران قیمتی مانند درم ابریژن، پیلینگ شیمیایی و لیزر می‌توانید به آرامی‌با مواد طبیعی پوست خود را جوانسازی کنید. برای قرنها ملکه‌ها و زنان اشرافی چین از همین مواد طبیعی برای لایه برداری سلولهای پوست استفاده می‌کردند. موادی مانند خزه دریایی، کلپ (نوعی جلبک)، پودر مروارید، برگ درخت خرمالو و نیشکر، سالیان دراز استفاده می‌شدند. می‌توانید با ترکیبی برخی از مواد طبیعی ماسک تهیه کنید. این مواد را با آب مخلوط کنید و با اضافه کردن ژل آلوئه ورا یا سفیده‌ی تخم مرغ به مخلوط کن خمیر ماسک را تهیه کنید. از یک اسفنج نرم با حرکات چرخشی کوچک برای پاک کردن ماسک از روی پوست استفاده کنید. ماسک را ۱۰ دقیقه روی پوست باقی بگذارید و سپس آن را بشویید. مراقب باشید که مواد وارد چشمان شما نشود.


۴-سم زدایی برای زیبایی پوست:
طب چینی معتقد است که راهای مختلفی برای خارج ساختن مواد مضر از بدن وجود دارد و یکی از عمده ترین این راهها پوست است. همچنین برخی اوقات این مواد در پوست به دام می‌افتند و ممکن است جوش ها ایجاد شوند. این مواد مضر شامل آلوده کننده‌های محیطی، سموم و آفت کشها و نگهدارنده‌هایی هستند که در محیط و غذاهایی که می‌خوریم یافت می‌شوند. همه‌ی این مواد می‌توانند پوست را فرسوده کنند. کمک به بدن برای خارج ساختن این مواد مضر برای حفظ تعادل داخلی بدن اهمیت زیادی دارد زیرا نتیجه آن بر پوست تاثیر می‌گذارد.
گیاهانی که می‌توانند بدن را سم زدایی کنند مانند گیاه قاصدک، گل داوودی، نعناع، توت سفید و شیرین بیان به فعالیت کبد و کیسه‌ی صفرا در سم زدایی کمک می‌کنند. این دو عضو بدن مهمترین نقش را در غیر فعال کردن و از بین بردن مواد سمی‌ و مضر دارند و نقش آنها بسیار بزرگتر از کاری است که پوست در سم زدایی انجام می‌دهد. فرمولهای گیاهی در طب چینی وجود دارند که به سم زدایی از طریق پوست نیز کمک می‌کنند.


۵-زیبایی طبیعی با مواد طبیعی:
بسیاری از محصولاتی که امروزه برای محافظت و آرایش پوست استفاده می‌شوند حاوی مواد شیمیایی و سرطانزا هستند که از طریق پوست به داخل جذب می‌شوند. قوانین بسیار کمی‌برای صنایع آرایشی وضع شده است و این موضوع باعث شده که اغلب موارد مواد شیمیایی مضر در این محصولات وجود داشته باشند. برای مثال حتی ممکن است ریمل شما حاوی فرمالدئید باشد و یا رزین های پلاستیکی در رژ لب شما وجود داشته باشد! ممکن است پودر تالکی که در سایه‌های چشم و پودر‌ها وجود دارد به آزبست آلوده باشد. حلال پایه‌ای همه‌ی مواد آرایشی مواد شیمیایی هستند.
 

غذاهایی که شکم شما را آب می کنند

خانم ها جهت داشتن شکمی صاف این مقاله را بخوانند

*قطع مصرف هله هوله
دکـتر ”لزلی بونسی” از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکی اظــهار می دارد: ”بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـلیسـیرین و شــکر بالایی هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمی شوند و این امر سبب می شود که شکم شما نفخ کند.”


*بدوید (در حدود ۲ کیلومتر)
دکتر ”دیانا تیلور” از دانشگاه کالیفرنیا، ایالت سنفرانسیسکو، بخش حفظ سلامتی معتقد است که: ”ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را بر روی بدن شما وارد می آورند و همین امر موجب می شود که عضلات برای مدت زمان طولانی نرم و سست باقی بمانند. اما نرمش ملایم و متعادل (مثل یوگا و پیاده روی) به آب شدن چربی ها سرعت می دهد و مشکل شما را در مدت زمان کمتری حل می کند.”


*در مصرف نمک و ادویه زیاده روی نکنید
مصرف بیش از حد ادویه جات و نمک ها باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز دارد، را فراهم می سازد. یک قاشق سوپخوری سس سویا جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود.


*پتاسیم مصرف کنید
این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد. می توانید آنرا در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گیلاس پیدا کنید.


*H2Oبیشتری مصرف کنید
نوشیدن آب به میزان لازم، باعث می شود تا آبی که در بدن شما به دلیل وجود نمک جمع شده به آسانی خارج شود و نفخ شکمتان از بین برود.


۴ حرکت شکم که معجزه می کند!
۱-دراز نشست استاندارد….. ۲-دوچرخه…..۳- دراز نشست عمودی … ۴- ورزش پهلوها
 

از این ۸ کار بپرهیز، خانم عزیز!

آیا تا به حال شده در حالی که گمان می‌کردید لحظات فوق‌العاده خوبی در کنار همسرتان دارید، ناگهان او عصبانی شده و شروع به ایراد گرفتن از شما کند؟ متاسفانه اغلب خانم‌ها عاداتی دارند که مردها را ناراحت می‌کند...
می‌خواهیم ۸ نمونه از همین عادات را در آستانه روز پدر با هم مرور کنیم:.


۱) جاروبرقی کشیدن در وقتی که وقتش نیست!
ساعت ۸ شب است، همسرتان از محل کار به خانه برگشته و روی کاناپه در حال استراحت و تماشای تلویزیون است. شما که تا به حال مشغول امور دیگر منزل و رسیدگی به کودکان بوده‌اید حال این فرصت را پیدا کرده‌اید که خانه را کمی جارو بکشید، پس با کمال احترام از همسر خود می‌خواهید دقیقه‌ای کودکان را زیر نظر بگیرد و پاهایش را بلند کند تا خانه را جارو بکشید اما متوجه عصبانیت همسرتان می‌شوید.
بهترین راه این است که به او حق داده و جارو کشیدن را به فردا موکول کنید.


۲) غرغر کردن موقعی که او دارد فوتبال می‌بیند
امروز بعد از ظهر از تلویزیون مسابقه فوتبال تیم مورد علاقه همسرتان پخش می‌شود. اما شما از فوتبال یا تیم مورد علاقه او متنفرید، بنابراین مدام در حالی که او در حال تماشای تلویزیون است در خانه راه می‌روید، غرغر می‌کنید و از تیم او یا حتی تماشای فوتبالش ایراد می‌گیرید. او که از کار شما کلافه شده ممکن است کاملا محترمانه از شما بخواهد ساکت باشید. نباید از عکس‌العمل همسرتان ناراحت شوید. فراموش نکنید در یک خانواده هر کسی حق دارد به علایق خود مشغول شود، اگر شما فوتبال دوست ندارید بهتر است آن ساعت برای گردش با دوستان‌تان قرار بگذارید یا به خرید بروید.


۳) بگو منو دوست داری بگو
به رستوران رفته‌اید و ساعات بسیار خوبی را با هم گذرانده‌اید. حال به خانه برمی‌گردید و در کنار همسرتان که مشغول تماشای تلویزیون است می‌نشینید و شروع می‌کنید به پرسیدن سوالات رمانتیک نظیر «چه‌قدر من رو دوست داری؟» ممکن است ابتدا همسرتان با گفتن یک یا دو جمله احساسش را به شما بیان می‌کند اما اگر سوالات ادامه یابد، ساکت شود و شما گمان کنید به شما بی‌علاقه است یا حوصله‌تان را ندارد. پرسیدن سوالات عاشقانه خوب است اما هر چیز زمانی دارد.


۴) کی بود؟ چی بود؟ کجا بودی؟
«کی بود زنگ زد؟» «چی می‌خواست؟» «خوب تو بهش چه گفتی؟»
گاهی اوقات زنان بدون آنکه منظور خاصی داشته باشند، همسرانشان را بیش از حد سوال پیچ می‌کنند. در اینجاست که صبر همسران ممکن است تمام شود. فراموش نکنید بهترین کار این است که هرگز خیلی در کارهای همسرتان دخالت نکنید. اجازه دهید هر فردی زندگی شخصی خود را داشته باشد. وقتی اجازه می‌دهید همسرتان در زندگی شخصی‌اش رازهایی را برای خود نگه دارد، زندگی مشترک شما باثبات‌تر خواهد بود.


۵) ادب کردن شوهر
گاهی زنان با همسران خود مثل کودکان برخورد می‌کنند. مثلا مدام به او یادآوری می‌کنند که به دندانپزشک مراجعه کند. فراموش نکند نان بخرد. روغن ماشین‌ را چک کند و... این حرف‌ها تنها می‌تواند سبب عصبانی شدن همسرتان شود. او ازدواج نکرده تا کسی همانند مادرش مدام او را نصیحت کند. اگر کاری را فراموش می‌کند تنها یک بار به او گوشزد کنید و قبل از آنکه نظرتان را در مورد کاری بدهید، منتظر شوید تا خود او درباره آن صحبت کند یا نظرتان را بخواهد.


۶) افتادن از آن طرف بام
مدام به همسرتان زنگ می‌زنید، می‌خواهید تنها با او بیرون بروید و دوری‌اش را نمی‌توانید تحمل کنید؟ مردان شاید در ماه‌های اول ازدواج این روند را تحمل کند اما بعد از این عادت شما عصبانی خواهند شد. اجازه بدهید ساعاتی از روز را به حال خودش باشد و همراه با همکارانش ساعاتی را خوش بگذراند.


۷) الان میام!
ساعت ۸ به تولد یکی از دوستان همسرتان دعوت شده‌اید و با آنکه همسرتان نیم ساعت است آماده روی کاناپه نشسته. شما هنوز به دنبال این هستید که چه روسری با پیراهن‌تان جور است و او مدام تکرار می‌کند که زود باش، همین لباس خوب است و... تا آنکه در نهایت از دست شما عصبانی می‌شود. بهترین کار این است که شما یک یا دو ساعت پیش از ساعت مقرر انجام کارهای خود را آغاز کنید تا وقتی او آماده می‌شود شما دیگر کاری برای انجام دادن نداشته باشید.


۸) انتقاد از مادرشوهر
«مادرت را خیلی دوست دارم ولی بهتر بود قبل از آنکه بیان حداقل اول زنگ می‌زدند.» شاید حق با شما باشد ولی حتی یک انتقاد محترمانه از مادر همسرتان ممکن است او را ناراحت کند. اگر می‌خواهید در دید همسرتان و خانواده‌اش بهترین باشید هرگز از مادر همسرتان ایراد نگیرد.
 

توصیه‌های‌ امنیتی مشهورترین هکر جهان

zahra4066@yahoo.com

هيپنوتيزم بي.بي.سي

.: سوال:

متأسفانه در ايام پس از انتخابات برخی جوانان به شدت تحت تأثير جنگ روانی بی.بی.سی و ديگر رسانه‌های معاند قرار گرفته بودند و نوعی سر در گمی در تشخيص اين جوانان ميان دوست و دشمن مشاهده می شد. در  مورد عملکرد اين رسانه ها علي الخصوص BBC فارسي توضيحاتي را  را مايل بودم ارائه کنيد.
 

.: پاسخ:

پشت پرده سرکوب مسلمانان
در چین

ماجرای سرکوب خونین ایالت سین کیانگ چین هفته گذشته از آنجا آغاز شد که جمعیتی ۲۰۰ نفره از چینی تبارهای هان در شهر ارومچی علیه اویغورها راهپیمایی کردند...

ماجرای سرکوب خونین ایالت سین کیانگ چین هفته گذشته از آنجا آغاز شد که جمعیتی ۲۰۰ نفره از چینی تبارهای هان در شهر ارومچی علیه اویغورها راهپیمایی کردند.
این راهپیمایی اعتراض اویغورها را برانگیخت که خواستار رعایت عدالت در مورد دو تن از مسلمانان بودند که به اتهامی در زندان به سر می برند. آثاری از درگیری هفته های گذشته نیز بروز کرده بود و باعث شده بود نیروهای امنیتی از برگزاری نماز جمعه در چند شهر جلوگیری کنند.
وقتی جمعیت مسلمانان معترض در شهر ارومچی به راه افتاد و نیروهای امنیتی نیز با گلوله به سرکوب تظاهرکنندگان پرداختند معلوم بود اویغورها مطالبات برآورده نشده و احساسات سرکوب شده یی داشتند که با شعله ور شدن شهر بروز کرد. اما اینکه چرا نظام حزب کمونیست به این زودی سرکوب خونین را پیشه کرد موضوع قابل توجهی است. چین قرار است تا سال ۲۰۰۷ از امریکا پیشی بگیرد و تا سال ۲۰۵۰ به لحاظ اقتصادی به مرتبه یی برسد که هیچ ملتی در تاریخ بشر به آن دست نیافته است.
با این حال همین نظام به سرعت در حال تحول از بعضی جهات اجتماعی و سیاسی هنوز در عصر حجر به سر می برد و به قولی برای باز و بسته کردن هر پیچی هنوز به پتک متوسل می شود.نظام های کمونیست در برخورد با بحران های سیاسی امنیتی که به صورت طبیعی در کشور بروز می یابند، از همان اول آخرین راه حل را انتخاب می کنند یعنی سرکوب و گلوله. این همان راهکاری است که چینی ها در برخورد با ناامنی در استان بزرگ، حساس و استراتژیک سین کیانگ اتخاذ کردند.
۲۰ سال پیش که تجمع دانشجویان معترض در میدان تیان آن من پکن (میدان صلح آسمانی) برگزار شد مقام های حزب به جای صلح، از آسمان گلوله توپ و فشنگ بر سر دانشجویان ریختند و طی کمتر از یک روز چنان میدان را از کشته ها و خون پاک کردند که گویی دیروز صدها هزار نفر در همین میدان به گلوله بسته نشده اند.
سال پیش نیز ناآرامی تبت مقام اول حزب را چنان برآشفت که بار دیگر آخرین راه حل را از همان اول به کار بستند.درواقع پس ذهن رهبران حزب که معتقدند ما مرکز عالم هستیم و عالم باید خودش را با ما هماهنگ کند، این اندیشه منحوس ریشه دوانده است که دموکراسی و حکومت مردم تا جایی دموکراسی و حکومت مردم است که نظام سیاسی را تهدید نکند.
رهبران حزب معتقدند، لازم نیست حزب کمونیست معیارهای دموکراسی و روابط دموکراتیک را رعایت کند، بلکه این دموکراسی است که باید حزب و مقام های رده اول را رعایت کند.مقدمه فوق توضیح کلی آن حادثه یی است که در استان مسلمان نشین یا دگراندیش سین کیانگ رخ داد و اخبار بسیار سانسور شده چینی ها حاکی از آن بود که حداقل ۱۵۰ نفر کشته شده اند.
وقتی رهبران حزب چنان می اندیشند، سربازان پیاده حزب با چماق، ساطور، میله آهنی و باتوم برقی به خیابان می ریزند تا اعتراضات را آرام کنند. البته با شیوه یی که محکم ترین تبعیت از مرکزیت حزب به نمایش درآید و نیز خانواده های قربانیان نیز از یاد نبرند که اعتراض در نظام حزب کمونیست همواره با زندان و محاکمه ختم نمی شود بلکه گاه به دو شقه شدن توسط ساطور یا فلج شدن در اثر ضربه باتوم برقی می تواند به پایان برسد تا دیگر اعتراضی صورت نگیرد.
از خشک مغزی رهبران حزب کمونیست همین بس که به مسلمانان اویغور اجازه نمی دادند به صورت انفرادی به سفر حج بروند و برای رفتن به مکه مسلمانان حتماً باید از مجاری دولتی که حزب طراحی کرده، عبور کنند.مقام های حزبی برای مقابله با هویت ملی فرهنگی مسلمانان، مهاجرت سازماندهی شده چینی های هان - یا چینی های غیرمسلمان- را طی یک دهه گذشته تدارک دیده اند. مسلمانان اویغور معتقدند منطقه آنان سهم چندانی از اقتصاد رو به رشد چین نداشته است و مقام های حزب امتیازهای اقتصادی را به کسانی می دهند که تردیدی در وابستگی شان به مقام های حزب کمونیست وجود نداشته باشد. مسلمانان اویغور حدود ۴۰ درصد جمعیت استان سین کیانگ را تشکیل می دهند و شهر ارومچی مرکز این استان در وسط جاده ابریشم به سوی شرق قرار داشته است. قرار داشتن بر سر راه جاده ابریشم و نیز احاطه شدن این استان از سوی کشورهای مسلمان فرهنگ و هویت خاصی را در منطقه جا انداخته است که در سابقه تاریخی چینی ها نهفته است. مقام های حزب معتقدند ضرورتی ندارد کسی در کشور چین ایده یی غیر از کمونیسم داشته باشد و خرده فرهنگ ها و سنت های اقوام تا جایی محترم و مورد ملاحظه اند که خود را براساس مرکزیت حزب تعریف کنند.
کمونیست ها خود را مرکز عالم می دانند و معتقدند ضرورتی ندارد دنیا بر اساس ملاک های غرب تحولات چین را ببیند یا ارزیابی کند. حزبی ها معتقدند دنیا چین را آن گونه که حزب تشخیص می دهد و توصیه می کند، باید ببیند. بر همین اساس از اول هفته گذشته کلیه خبرنگاران خارجی از کل استان سین کیانگ برچیده شدند و برای ممانعت از خبررسانی پیرامون تحولات چین، اینترنت، تلفن های خارج از کشور و اس ام اس قطع شده و دفتر خبرگزاری های خارجی در منطقه نیز تعطیل شدند.
برای مدت یک هفته تحولات استان سین کیانگ در صدر همه اخبار قرار داشت، در حالی که شدیدترین سانسور دولتی پیرامون خبررسانی اعمال می شد. با وجود تلاش گسترده یی که برای پنهان نگه داشتن خونریزی هولناک شهر ارومچی به کار گرفته شد، اخبار و تصاویر آن به سراسر جهان مخابره شد. اویغورها معتقدند همواره سرکوب و محدود شده اند تا در گوشه یی از خاک چین زندانی باشند. ظاهراً چینی ها در جریان المپیک سال گذشته به همه دوایر امنیتی دستور داده بودند بیش از هر چیز مراقب مسلمانان اویغور باشند و از رفت و آمد آنان جلوگیری کنند. حتی هتل های پکن موظف بودند داشتن یک مسافر اویغور را گزارش دهند.
مقام های حزبی در برخورد با جنبش های اجتماعی از ارتباط دادن هر تحولی با عوامل خارج از مرزها و دست های امپریالیسم ابا ندارند. اگر گذار شما به بازارها و فروشگاه های شهرهای بزرگ اروپا افتاده باشد، متوجه می شوید یافتن کالاهای غیرچینی در فروشگاه های پاریس، استکهلم و لندن تقریباً مشکل است. با این حال چینی ها ضمن اینکه حداکثر بهره را از ارتباطات بین المللی می برند تا کالای خود را صادر کنند، برای سرکوب جریان های اجتماعی داخلی همواره غرب را متهم می کنند. در واقع غربی ها برای اینکه سیل کالاهای ساخت چین را خریداری کنند، خوب هستند اما دموکراسی، تکثر، آزادی اقوام، و شفافیت سیاسی که کشورهای اروپایی و امریکا تا حدود زیادی براساس آن اداره می شوند، بد است.
چینی ها همانند تجربه اتحاد جماهیر شوروی و بسیاری از کشورهای بلوک شرق از تجربه امنیتی خاص ویژه یی نیز بهره می برند. آنها پس از سرکوب هر حادثه اجتماعی نفراتی از دستگیرشدگان را در تلویزیون سراسری این کشور به نمایش می گذارند که اعتراف کنند سازمان های غربی آنها را تجهیز کرده و برای به راه انداختن شورش های کور در خارج دوره دیده اند.
بیش از یک میلیارد جمعیت چین نیازهای مصنوع حدود سه میلیون جمعیت کره زمین را تامین می کنند، اما از حق مطلع بودن از اخبار جهان محروم هستند. در واقع مقام های حزبی چین مهارت ویژه یی در جهت دادن به اخبار و شامپو کردن ذهن توده های چینی دارند. برای مثال اخبار مربوط به تظاهرات و درگیری های خیابانی ماه گذشته شهرهای ایران در رادیو و تلویزیون دولتی چین سانسور شد و عملاً چینی ها اطلاع نیافتند در ایران چه رخ داد، زیرا مقام های حزب از آن وحشت داشتند تا از تحولات ایران الگوبرداری شود.
بسیاری از چین شناسان براساس تفاوت درآمد سرانه در چین معتقدند جمعیت بیش از یک میلیاردی این کشور به شهروندان درجه یک، درجه دو و درجه هیچ تقسیم شده اند. طبقه جدیدی در چین کمونیست شکل گرفته است که بیشترین بهره از شکوفایی اقتصادی را به خود اختصاص داده اند و در کنار آنان، میلیون ها چینی وجود دارند که کارفرما فقط متعهد است شکم آنان را سیر کند.
با این حال رشد و توسعه اقتصادی در چین موجب شکل گرفتن و گسترش طبقه متوسطی شده است که نمی توان مانع فهمیدن آنان شد. به احتمال زیاد نسل جدید چینی ها در کنار گسترش ارتباطات جهانی از ملاک ها و معیارهای رهبران محدودذهن حزب کمونیست فاصله می گیرند. هم اینان به احتمال زیاد نقش بیشتری در صحنه سیاست و حکومت چین برعهده خواهند گرفت و همانند دموکراسی های پیشرفته خواهان تحمل اندیشه ها و ایده ها و تفاوت های فرهنگی خواهند شد. تا آن زمان هیچ کس در این کره خاکی به گلوله بسته شدن اعتراضات دانشجویی ۲۰ سال پیش، سرکوب سال گذشته استان تبت و برخورد خونین نیروهای امنیتی و پلیس با مسلمانان اویغور را تایید نکرد.